BEAUBELLEトレーナーの野田です！ キックミットのパフォーマンス向上を目指して、時々こんな感じで練習してます😆 キックミットを持つ側も、お客様役としてパンチキックをする側も、この練習で汗だくになります😵💦 キックボクシングは全身をフルで使う有酸素運動なので本当に...